超清晰!支持疫情防控的三大优惠政策公告思维导图来啦~

〖壹〗 、《关于支持新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控有关税收政策的公告》（财政部 税务总局公告2020年第8号）核心目标：支持疫情防控相关企业发展，减轻企业负担 。主要优惠政策：增值税优惠：对疫情防控重点保障物资生产企业 ，全额退还增值税增量留抵税额
。纳税人提供疫情防控重点保障物资运输收入
，免征增值税。

疫情居家没事干,这几种打发时间方式学起来

〖壹〗
、在疫情期间居家无聊时，可以尝试以下几种打发时间并提升自己的方式： 学会化妆 提升自信：化妆不仅能够改善外貌 ，还能提升个人的自信心和精力 。通过日常化妆，你可以更好地展现自己的魅力。化妆技巧：初学者可以从基础妆容开始学起
，如底妆、眼妆和唇妆等
。随着技术的提升，可以尝试更复杂的妆容。

〖贰〗 、疫情期间在家可通过以下方式打发时间 ，具体可根据不同人群特点选取适合的活动：男性群体看电影：借助网络资源
，利用电脑或手机观看各类影片，既能放松心情 ，又能丰富娱乐生活 。做家务：总结个人及家人物品
，进行分类收纳；或练习厨艺，主动承担家庭烹饪任务 ，提升生活技能
。

〖叁〗、进行家庭健身与运动跟随Keep
、B站等平台的健身视频进行居家锻炼
，包括瑜伽、HIIT 、舞蹈等；利用家庭物品自制简易器材（如矿泉水瓶当哑铃），设计个性化训练计划；定期进行室内运动 ，如跳绳
、平板支撑
，保持身体活力。

留住智慧的微光---思维导图二三事(一)

〖壹〗、梁老师一语点中我心中的疑虑，再华美的课件少了实实在在的干货 ，自然是无意义的重复和搬运 。二稿，锁定思维导图
，既然阅读 、抄记如此艰难，何不寻找一种更为巧妙的方式留住智慧的微光？思维导图便兼具趣味性与直观性 ，同时在左右脑的交互使用中
，智力悄然生长
。想要将一事的乐趣传于他人，必要身处其地感之受之 ，方可影响他人的认知。

〖贰〗
、自此
，我在反省自我的同时，也汲取各位老师所分享的智慧 ，开始了研磨思维导图之旅 。读书时
，逻辑在大脑中冲撞，思维在张罗着将他们串联起来
。下面将近两个月来 ，所绘思维导图呈现出来
，附以文字解释，以再次将这些零零散散的思维之光刻录下来。

〖叁〗、这是困扰很多人起不了床的另一个原因 ，很多人都很迷茫，早起不知道做什么 。 其实早起可以做很多事情
，你可以读书 、学习英语或者各类网络课程
。我们参加漫步人生晨间自习室已经将近2个月了，在这两个月的晨间自习室时间里 ，我学习漫步人生将近一半的课程并且画了思维导图
，还完成了深度反思作业。

北京三文鱼案板新冠病毒追踪思维导图

北京三文鱼案板新冠病毒追踪的核心要点可归纳为事件背景
、案板带毒可能性分析、事件影响及应对建议四个方面，具体内容如下：事件背景北京在生鲜批发市场的三文鱼案板上检测出新冠病毒 ，引发社会广泛关注 。需明确的是
，检测结果显示切割三文鱼的案板带毒，但并未直接证明三文鱼本身携带病毒。

三文鱼案板检测到新冠病毒并不意味着食用品普遍不安全 ，近来没有证据表明三文鱼会传染新冠病毒
，但需加强检验检疫和个人防护，确保食品安全
。三文鱼是否为新冠病毒传播源头中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友表示 ，海产品 、肉产品未被认定是疫情源头。若产地无疫情且生产环节未受污染
，食品是安全的 。

三文鱼与疫情关联三文鱼案板检测阳性：相关部门从切割进口三文鱼的案板中检测到了新冠病毒，该产品的货源来自京深海鲜市场
。三文鱼下架：受此影响 ，北京主要超商连夜下架三文鱼，以防止可能的疫情传播。新发地市场反应：新发地市场涉及三文鱼的9名相关人员已接受新冠病毒检测
，结果暂呈阴性，近来均处于隔离中 。

佳沃股份因投入巨资开发三文鱼资源产品 ，在北京新冠疫情导致三文鱼案板检测出病毒后
，遭遇市场冲击，面临较大不确定性
。具体分析如下：事件背景 北京连续两天出现新增新冠确诊病例 ，新发地市场从切割进口三文鱼的案板中检测到了新冠病毒。受此影响
，北京主要商超企业如超市发
、物美、家乐福等连夜下架全部三文鱼 。

三文鱼为什么下架了 这次北京出现的疫情首先出现在京深海鲜市场，在市场上的一块三文鱼案板上查出有新冠病毒 ，因此大家猜测要么是三文鱼有病毒
，要么是从业者有病毒，于是一时间三文鱼成为了众矢之的 ，大家纷纷认为三文鱼携带有新冠病毒
。

疫情囤货囤什么?

〖壹〗 、卫生用品 卫生纸/抽纸：建议按家庭常用品牌囤货
，至少备足6个月至1年用量。居家期间消耗量大，且不易临时采购 。卫生巾/安心裤：女性需囤1年左右用量 ，安心裤适合夜间或特殊时期使用，避免频繁更换
。湿巾：选取通用型即可
，用于手部清洁、物品擦拭，活动期间可多囤。

〖贰〗
、疫情期间囤货需综合考虑生活必需、营养均衡 、应急储备
、长期保存等因素 ，以下为具体建议：基础生活物资主食类：大米、面粉 、挂面
、方便面、速食米饭等
，优先选取真空包装或密封罐装，可保存6个月至1年 。

〖叁〗 、食品类米
、面、油及调味料：作为日常主食基础 ，需储备充足
，尤其疫情期间学会做饭的家庭更需重视。例如大米 、面粉可按1-2个月用量储备，常用调味料（盐
、酱油、醋等）需检查余量及时补充
。矿泉水或纯净水：应对突发停水情况 ，建议按每人每天2升 、储备1-2周量计算。

〖肆〗、具体种类：如黄豆
、绿豆等 。囤货建议：可多囤
，黄豆可用于打豆浆，绿豆适合夏天熬粥 ，且耐储存
。新鲜蔬菜核心作用：补充维生素
，维持身体健康。具体种类：易储存蔬菜：番茄、青椒 、土豆
、红薯等，储存时间比新鲜绿叶菜长 。绿叶菜处理：若囤绿叶菜 ，可先焯水，去除水分后密封冷冻
。

〖伍〗、水果类：囤积一些水果
，如香蕉 、苹果
、雪梨、青枣 、橘子等，以补充维生素和矿物质。 快速食品类：准备饺子
、云吞、面包 、汤圆等快速食品 ，以方便快速烹饪 。 饮料类：储备王老吉
、可乐、雪碧 、牛奶等饮料
，以及啤酒、红酒
、黄酒、白酒等，满足不同口味需求
。